Диетични кюфтета на пара

26/10/2013
Татяна
отТатянаНовак
Приготвяне20 мин.
Готвене50 мин.
Общо70 мин.
Порции4-5
Сготви+1 точки
1 Потребител сготви тази рецепта
  • Преглеждания общо2 219
  • Преглеждания за месеца23
  • Преглеждания за седмицата0
  • Рейтинг5 от 5
  • Сготвена1

Необходими Съставки

* мерки и количества

Начин на приготвяне

Залейте ориза с 200 мл вода и го варете за около 15 минути. Оставете го да изстине и го смесете с каймата. Добавете ситно нарязаните магданоз и белтъците на яйцата. Ако е нужно може да добавите и сол.

Смесете продуктите и объркайте до получаването на еднородна смес. Галетата се използват в случай, че получената смес стане твърде рядка.

Оформете кюфтета и ги подредете върху решетка за готвене на пара. Захлупете и гответе около 45 минути.

Картофите се сваряват в подсолена вода. Обелват се и се нарязват на кубчета. Овкусяват се със съвсем малко сол и се поднасят като гарнитура на кюфтетата.подобни рецепти тук

5 4
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Бъди първият, който ще напише коментар