Gotvach.bg»Рецепти»Салати»Рибна Салата»Салата от риба тон и спанак

Салата от риба тон и спанак

Марина НордМарина Норд
Готвач
3k3k278k
Салата от риба тон и спанак1 / 2
11/09/2014
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
25 мин.
Готвене
20 мин.
Общо
45 мин.
Порции
4
"А има салати, които са толкова вкусни, че може всеки ден да ги хапваме"

Необходими Продукти

  • риба тон - 200 г консерва или прясна, изпечена
  • червен лук - 1 глава
  • спанак - 100 г
  • кълнове - 100 г бобени
  • чери домати - 200 г
  • чушки - 1 бр. зелена
  • люти чушки - 2 бр.
  • кокосови стърготини - 2 с.л.
  • джинджифил - 1 щипка (на прах)
  • чесън - 2 скилидки
  • захар - 1 с.л.
  • оцет - 1 с.л.
  • вода - 5 с.л.
  • сол - 1 ч.л.
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Смесете нарязаният на ивици спанак, кълновете и нарязаните на кръгчета лук и чушка.

Лютите чушки и чесънът се нарязват на ситно и се запържват в зехтина. Поръсват се с джинджифила и кокосовите стърготини.

Добавят се захарта, солта, водата и оцетът и се оставят да кипят 2 минути.

Когато изстине дресингът, се залива салатата, поръсва се с парченца риба и разполовени доматчета и се разбърква преди сервиране.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

4.3
51
42
30
20
10
Дай твоята оценка: