Gotvach.bg»Рецепти»Салати»Салата със спанак и рукола

Салата със спанак и рукола

Салата със спанак и рукола1 / 2
11/03/2014
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
15 мин.
Общо
15 мин.
Порции
2
"И ние се чудим кога салатите станаха нещо повече от салати, кога станаха истинска поезия, възхваляваща здравословния начин на живот"

Необходими Продукти

  • спанак - 1 връзка пресен
  • рукола - 1 връзка
  • пармезан - 20 г
  • нар - ½ брой
  • хляб - 1 бр. арабска питка
  • зехтин
  • оцет - балсамико
  • риган
  • майорана
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Добре измийте зеленчуците и ги нарежете. Разрежете питката така, че да се хване в тостер, сложете я за 5 минути, за да стане хрупкава и след това я нарежете на дребно.

Смесете подправките със зехтина (без оцета) и потопете малките парчета пита в така получения микс.

В купа за салата подредете спанака и руколата, след това настъргания пармезан и най-отгоре арабската пита. Разбъркайте добре и овкусете с балсамико оцет и малко зехтин.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

4
50
41
30
20
10
Дай твоята оценка: