Gotvach.bg»Рецепти»Салати»Салата от аспержи с йогурт

Салата от аспержи с йогурт

Марина НордМарина Норд
Готвач
3k3k278k
Салата от аспержи с йогурт1 / 2
21/08/2014
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
15 мин.
Готвене
20 мин.
Общо
35 мин.
Порции
8

Необходими Продукти

  • аспержи - 1 кг
  • маруля - 1 бр. или салата айсберг
  • мента - 10 стръка
  • лимони - 1 бр.
  • йогурт - 6 с.л.
  • кедрови ядки - 2 с.л.
  • олио - 2 с.л.
  • червен пипер - лют, на върха на ножа
  • черен пипер - ¼ ч.л. млян
  • сол - 2 щипки
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Аспержите се режат на парченца с дължина 2 сантиметра и се сваряват в солена вода.

Ментата се реже на ситно. Изцежда се сокът от лимона. Смесва се лимоновият сок, йогуртът, олиото, червеният и черният пипер и солта.

Добавя се ментата. Кедровите ядки се запичат на тиган за 2 минути.

Салатата се накъсва, смесва се с аспержите и се залива с дресинга. Поръсва се с кедровите ядки.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
53
40
30
20
10
Дай твоята оценка: