Мюсли с горски плодове

04/07/2010
Ефросия
отЕфросияМастър Шеф4441
Приготвяне45 мин.
Общо45 мин.
Сготви+1 точки
Бъди първият сготвил
  • Преглеждания общо2 803
  • Преглеждания за месеца12
  • Преглеждания за седмицата0
  • Коментирана2 пъти
  • Рейтинг4 от 5

Необходими Съставки

* мерки и количества

Начин на приготвяне

Измийте малините и боровинките добре и ги оставете да се отцедят от водата.

В купичка изсипете киселото мляко и го разбъркайте.

Прибавете мюслито и оставете около половин час да постои, за да омекне.

Прибавете плодовете, разбъркайте още веднъж леко.

Сервирайте като сутрешна или следобедна закуска.подобни рецепти тук

5 1
4 1
3 1
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари (2)

Дани
Дани
04.05.2014 13:33
Не, не грешиш емм97. Мюслито не е особено диетично, тъй като ядките в него освен, че са допълнително обработвани, имат и добавена захар, освен тази, която и без друго има в сушените плодове. Но във всички случаи е далеч по-здравословна закуска от всякакви видове сандвичи, съдържащите много мазнини закуски, или пък макарони, особено ако са със захар.
Най-добрия вариант са разбъркани овесени трици(предварително накиснати в малко гореща вода) с кисело мляко и с добавка на пресен плод с по-ниско съдържание на плодова захар(ягоди, малини, боровинки), ако става въпрос за диета, а иначе с какъвто и да е плод според сезона.
Разбира се трябва да се отбележи, че за тази рецепта никъде авторката не е написала, че е диетична. Просто предложение за здравословна закуска.
0
0
emanuela
emanuela
03.05.2014 15:13
Вкусно е, много пъти съм си правила тази закуска, но доколкото знам мюслито не е диетично.. или греша?
0
0

Виж всички коментари или напиши такъв