Пилешки руладини със спанак

16/07/2010
Ефросия
отЕфросияДжедай4541
"Диетични, здравословни и много вкусни руладини със спанак "
Приготвяне15 мин.
Готвене30 мин.
Общо45 мин.
Порции1
Сготви+1 точки
Бъди първият сготвил
  • Преглеждания общо7 595
  • Преглеждания за месеца67
  • Преглеждания за седмицата2
  • Рейтинг4 от 5

Необходими Съставки

  • пилешко месо - 200 г филе
  • яйца - 1 брой
  • спанак - 150 г пресен
  • шунка - 100 грама, Пражка
  • сол
  • черен пипер - на вкус
  • масло - за пържене
  • олио - за пържене
  • ориз - за гарнитура
  • копър
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Начукайте и разстилете филето върху плот.
Бланширайте спанака за няколко минути във вряща подсолена вода и го разстилете върху филето.

Разбийте яйцето и го сложете да се запържи за кратко в тиган - трябва да напомня тънък омлет. Поставете и него върху спанака, а после и тънка филия шунка.

Филето се завива внимателно на руло и се пържи в предварително сгорещено олио от всички страни до златисто.

Загрейте фурната на максимални градуси и го сложете да се запече за 10 минути.

Сервирайте пилешките руладини с гарнитура от сварен ориз и стрък копър.подобни рецепти тук

5 1
4 1
3 1
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Бъди първият, който ще напише коментар

Подобни от Ezine.bg

Кулинарна Мрежа
Facebook Group · 51 711 членове
Стани част от нашата кулинарна платформа. Готви и се забавлявай със стотици кулинари от всички краища на страната!