Gotvach.bg»Рецепти»Ястия с Месо»Пилешко месо»Руладини»Пилешки руладини със спанак

Пилешки руладини със спанак

EfrosiaEfrosia
Джедай
9806k1124k
Пилешки руладини със спанак1 / 3
16/07/2010
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
15 мин.
Готвене
30 мин.
Общо
45 мин.
Порции
1
"Диетични, здравословни и много вкусни руладини със спанак"

Необходими Продукти

  • пилешко месо - 200 г филе
  • яйца - 1 брой
  • спанак - 150 г пресен
  • шунка - 100 грама, Пражка
  • сол
  • черен пипер - на вкус
  • масло - за пържене
  • олио - за пържене
  • ориз - за гарнитура
  • копър
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Начукайте и разстилете филето върху плот.

Бланширайте спанака за няколко минути във вряща подсолена вода и го разстилете върху филето.

Разбийте яйцето и го сложете да се запържи за кратко в тиган - трябва да напомня тънък омлет. Поставете и него върху спанака, а после и тънка филия шунка.

Филето се завива внимателно на руло и се пържи в предварително сгорещено олио от всички страни до златисто.

Загрейте фурната на максимални градуси и го сложете да се запече за 10 минути.

Сервирайте пилешките руладини с гарнитура от сварен ориз и стрък копър.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

4
51
41
31
20
10
Дай твоята оценка: