Табуле с киноа

11/04/2015
Росица Стоянова
отРосица СтояноваИноватор1143267577
Приготвяне15 мин.
Готвене15 мин.
Общо30 мин.
Порции2-3
Сготви+1 точки
5 потребителя сготвиха тази рецепта
  • Преглеждания общо7 667
  • Преглеждания за месеца358
  • Преглеждания за седмицата114
  • Рейтинг4.3 от 5
  • Сготвена5

Необходими Съставки

  • вода – 2 ч.ч.
  • киноа – 1 ч.ч.
  • сол – 1 щипка
  • зехтин – ¼ ч.ч.
  • морска сол – ½ ч.л.
  • лимонов сок – ¼ ч.ч.
  • домати – 3 р.
  • краставици – 1 б.
  • зелен лук – 2 връзки
  • моркови – 2 бр.
  • магданоз – 1 ч.ч. пресен
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Кипнете водата, добавете киноата и щипката сол. Намалете огъня и сварете за 15 минути. Оставете да се охлади.

Междувременно в дълбока купа смесете морската сол, лимоновия сок, зехтина, нарязаните домати и краставица, зеления лук, моркова и магданоза.

Добавете охладената киноа разбъркайте добре и сервирайте.
подобни рецепти тук

5 2
4 1
3 1
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Бъди първият, който ще напише коментар