Gotvach.bg»Рецепти»Салати»Пикантна салата с киноа

Пикантна салата с киноа

Rosi StoyanovaRosi Stoyanova
Администратор
1k3k9k
Пикантна салата с киноа1 / 2
27/04/2015
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
25 мин.
Готвене
15 мин.
Общо
40 мин.
Порции
4

Необходими Продукти

  • киноа - 1 ч.ч.
  • вода - 2 ч.ч.
  • зехтин - ¼ ч.ч.
  • лайм - сок от 2 бр.
  • кимион - 2 ч.л.
  • сол - 1 ч.л.
  • червен пипер - ½ ч.л. лют на люспи
  • чери домати - 1.5 ч.ч. разполовени
  • боб - 1 консерва черен
  • зелен лук - 5 стръка
  • кориандър - ¼ ч.ч. нарязан
  • черен пипер
  • сол
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Сварете киноата в подсолена вода за 10-15 минути. Смесете зехтина, сока от двата лайма, кимиона, люспите лют пипер и 1 ч.л. сол. Прибавете към сварената киноа чери доматките, боба и зеления лук.

Сипете отгоре пикантния дресинг, разбъркайте добре и поръсете с кориандъра. Овкусете със сол и черен пипер и сервирайте веднага или оставете да се охлади.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

4
52
40
32
20
10
Дай твоята оценка: