Gotvach.bg»Рецепти»Салати»Зеленчукова Салата»Салата с киноа и зеленчуци

Салата с киноа и зеленчуци

Rosi StoyanovaRosi Stoyanova
Администратор
1k3k9k
Салата с киноа и зеленчуци1 / 2
10/12/2021
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
20 мин.
Готвене
25 мин.
Общо
45 мин.
Порции
4
"Тази Салата с киноа и зеленчуци ще Ви очарова и плени! Казваме Ви го от опит, точно това се случи с нас!"

Необходими Продукти

  • киноа - 4 ч.ч.
  • вода - 4 ч.ч.
  • оцет - ¼ ч.ч. червен винен
  • сол - 2 ч.л.
  • черен пипер
  • лимонов сок - 1 ч.л.
  • горчица - 4 ч.л. дижонска
  • краставици - 2 бр.
  • чушки - 1 бр. зелена
  • домати - 2 бр.
  • маслини - 40 г
  • олио
  • лук - ½ бр.
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Сварете киноата във водата за 15-20 минути, след като сте я киснали за 20 минути във вода преди това.

Отцедете в купа и оставете киноата да се охлади в хладилник. Сипете оцета, солта, пипер, лимоновия сок и горчицата в блендер и пасирайте.

Смесете нарязаните краставици, чушка, лук, домати и маслини с киноата, овкусете зеленчуковата салата с дресинга и сервирайте.

Салатата с киноа и зеленчуци е готова.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
55
40
30
20
10
Дай твоята оценка:

Коментари

Потребител#176785
Потребител#176785
С 4 чаени чаши киноа ще си правите тази салата всеки ден в продължение на месец...
14.01.2018 15:14
16
1