Gotvach.bg»Рецепти»Салати»Салата Земя и Море

Салата Земя и Море

Fat BertaFat Berta
Джедай
2k5k5019k
Салата Земя и Море1 / 2
27/05/2015
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
30 мин.
Готвене
30 мин.
Общо
60 мин.
Порции
2

Необходими Продукти

  • маруля - 1 бр. или микс от различни видове салати
  • рукола - 2 шепи
  • домати - 1 бр. по - голям
  • маслини - 1 - 2 шепи обезкостени
  • скариди - 10 - 12 бр.
  • калмари - 1 бр.
  • пилешко месо - 1 бр. пилешки гърди (неголеми)
  • лимони - 1 бр.
  • балсамов оцет - 100 мл
  • мед - 1 с.л.
  • сол - на вкус
  • зехтин - 2 - 3 с.л.
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Първо редуцирайте балсамовия оцет с меда на не много силен котлон.

Морските дарове почистете при нужда, измийте, подсушете и нарежете калмарите, полейте ги с лимонов сок, малко сол и пипер и ги изпечете на грил или плоча. Същото направете и с леко начуканото пилешко - на порция ви трябва по 1/2 от пилешките гърди.

Докато се пекат, накъсайте в 2 големи чинии по равни части от зелените салати и разпределете руколата. Отгоре поръсете с нарязан ситно домати и маслини. Поръсете с малко сол и зехтин и леко объркайте.

Готовите морски дарове разпределете в двете чинии около салатата. Изпеченото пилешко оставете да почине за 2-3 минути и го нарежете на парченца. Разпределете и тях около салатата. Полейте салатите с редуцирания Балсамико с мед и поднесете. Солта е на вкус.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

4
50
41
30
20
10
Дай твоята оценка: