Зелева супа за отслабване

18/08/2015
"Страхотно е да хапваш колкото си искаш супа и същевременно да отслабваш "
Приготвяне30 мин.
Готвене60 мин.
Общо90 мин.
Порции12
Сготви+1 точки
8 потребителя сготвиха тази рецепта
  • Преглеждания общо17 874
  • Преглеждания за месеца311
  • Преглеждания за седмицата67
  • Коментирана4 пъти
  • Рейтинг3.9 от 5
  • Сготвена8

Необходими Съставки

  • зеле - 1 зелка, по - голяма
  • праз - 6 стръка или кромид лук
  • чушки - 2 месести пиперки
  • моркови - 1 - 2 бр.
  • магданоз - 1 връзка, или копър
  • сол
  • черен пипер
  • къри - или само куркума
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Почистете всички зеленчуци.

Накълцайте ситно зелето, праза, а чушките и морковите нарежете на дребно.

Накиснете зеленчуците във вода в голяма тенджера за 10 минути.

Сложете супата да се вари на силен огън, след като кипне, намалете и доварете до омекване на по-слаб котлон.

Накрая овкусете супата с малко сол, черен пипер и къри или куркума по желание.

Хапвайте от тази супа, винаги когато усетите глад.подобни рецепти тук

5 3
4 3
3 1
2 0
1 1
Дай твоята оценка:

Коментари (4)

Емилчка
Емилчка
02.12.2017 11:12
Супата е хубава. Освен зелето аз добавям всякакви зеленчуци, с които в момента разполагам и различни подправки. Наистина засища.
1
0
Моника
Моника
24.01.2016 21:15
дали помага
1
0
Мартина Тракова
И аз само веднъж :D Не ми допадна като вкус.
0
1

Виж всички коментари или напиши такъв