Диетичен спанак с ориз на фурна

07/11/2015
Анонимен
отАнонименДжедай1257176
Приготвяне20 мин.
Готвене30 мин.
Общо50 мин.
Порции3
Сготви+1 точки
Бъди първият сготвил
  • Преглеждания общо1 735
  • Преглеждания за месеца31
  • Преглеждания за седмицата8
  • Рейтинг4 от 5

Необходими Съставки

* мерки и количества

Начин на приготвяне

Измиваме ориза под течаща вода за 3-4 минути. Изчистваме и измиваме спанака. Махаме дръжките и го нарязваме. В олиото запържваме нарязания лук, прибавяме ориза и запържваме за кратко.

Поръсваме с червения пипер и веднага добавяме доматите. Върху ориза изсипваме нарязания спанак и изсушения джоджен, разбъркваме.

Прехвърляме в тавичка и доливаме 400 мл. гореща вода. Печем при температура 200 градуса докато водата изври.
подобни рецепти тук

5 1
4 0
3 1
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Бъди първият, който ще напише коментар