Gotvach.bg»Рецепти»Ястия с Месо»Пилешко месо»Солено Руло»Пилешко руло със спанак за хора с Хашимото

Пилешко руло със спанак за хора с Хашимото

Natalia GeorgievaNatalia Georgieva
Новак
22462879
Пилешко руло със спанак за хора с Хашимото
Снимка: Natalia Georgieva
1 / 2
13/02/2016
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
20 мин.
Готвене
30 мин.
Общо
50 мин.
Порции
7

Необходими Продукти

  • пилешко филе - 1 бр.
  • пилешки пържоли - 3 бр. от бут
  • спанак - 250 г
  • кисели краставички - 4 - 5 бр.
  • яйца - 1 бр.
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Смилате на блендера месото от пиле. В зависимост от предпочитанията може да използват и филе, и месо от бутчета, може и смес /става най-добре/.

Осолявате и смесвате с 300 г спанак и няколко кисели краставички, ако режимът ви е Палео можете да добавите и едно яйце.

Печете на умерена температура до хващане на коричка на месото.

Приятен апетит!

P.S. Ястието е изключително подходящо за хора страдащи от Хашимото и различни автоимунни заболявания.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
51
40
30
20
10
Дай твоята оценка: