Голи пилешки бутчета за диети

23/02/2016
Севда Андрееваот Севда АндрееваМастър Шеф / Автор
Приготвяне20 мин.
Готвене30 мин.
Общо50 мин.
Порции3
Сготви+1 точки
Бъди първият сготвил
  • Преглеждания общо410
  • Преглеждания за месеца21
  • Преглеждания за седмицата3
  • Рейтинг-

Необходими Съставки

  • пилешки бутчета - 3 бр.
  • сол - на вкус
  • олио – 1 - 2 с.л.
  • Подправки, ако позволява диетата
  • черен пипер
  • червен пипер
  • куркума
  • чесън
  • къри
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Махаме кожата на пилешките бутчета и ги сваряваме в малко вода за 30 минути.

Слагаме ги в тиган с мазнина, с малко от бульона и посоляваме.

Запечатваме от двете страни до приятен загар.

Овкусяваме по избор с каквито подправки позволява диетата.подобни рецепти тук

0
Общо 0 гласували
5 0
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Бъди първият, който ще напише коментар