Диетични бургери

20/02/2016
Приготвяне15 мин.
Готвене30 мин.
Общо45 мин.
Порции5-6
Сготви+1 точки
2 потребителя сготвиха тази рецепта
  • Преглеждания общо1 147
  • Преглеждания за месеца11
  • Преглеждания за седмицата5
  • Рейтинг-
  • Сготвена2

Необходими Съставки

* мерки и количества

Начин на приготвяне

Почистете зеленчуците. Нарежете морковите, лука и тиквичката на кръгчета. Овкусете ги със сол и мариновайте със зехтин.

Патладжана нарежете на кубчета и го сложете в подсолена вода, за да изтече горчивият вкус.

Загрейте грил тигана и сложете морковите, лука и тиквичките да се гриловат.

Добавете нарязаните гъби, разбъркайте и гответе до омекване на гъбите и зеленчуците. Изсипете ги в отделен съд.

По същият начин постъпете и с патладжаните.

Смесете всички продукти. Разрежете питките през средата.

Сложете върху долното парче 3-4 с.л. от плънката и похлупете с другата част от питката.

По желание поднесете с горчица.подобни рецепти тук

0
Общо 0 гласували
5 0
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Бъди първият, който ще напише коментар