Зелена салата със зърненки от кафяв ориз

07/05/2016
ВИЛИ-Виолета Матева
отВИЛИ-Виолета МатеваГуру158381544510
Приготвяне10 мин.
Общо10 мин.
Порции1-2
Сготви+1 точки
2 потребителя сготвиха тази рецепта
  • Преглеждания общо202
  • Преглеждания за месеца7
  • Преглеждания за седмицата0
  • Коментирана3 пъти
  • Рейтинг-
  • Сготвена2

Необходими Съставки

  • зелена салата - 1 бр.
  • краставици - 1 бр.
  • зърненки - 1 бр. от кафяв ориз
  • сол - на вкус
  • оцет - 1 с. л.
  • олио - 2 с. л.
  • джоджен - 3 листенца
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Измиват се зеленчуците и се нарязват на парченца. Овкусяваме с малко сол, олио и оцет.

Отгоре се натрошава зърненката от кафяв ориз, разбърква се. С две кюфтенца е чудесен здравословен обяд. Бързо и вкусно!

Зърненките се продават в хранителните магазини при диетичните храни. Могат да се консумират директно или в кисело мляко, прясно мляко, сокове или като мен - начупени в салата.подобни рецепти тук

0
Общо 0 гласували
5 0
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари (3)

Сия Рибагина
Сия Рибагина
07.05.2016 19:19
Тези така наречени зърненки са оризоните или оризови хлебчета,много ги харесвам но не бих ги сложила в салатата,така омекват и не са приятни на вкус,поне на мен.Също джоджена определено не ми е по вкуса за салата
0
0
Гергана  Георгиева
Всичко много ми хареса,на аз лично не бих сложила джоджен
0
0
Monika Ivanova
Monika Ivanova
07.05.2016 13:53
не съм виждала такива зърненки до сега...ще потърся да се ограмотя
0
0

Виж всички коментари или напиши такъв