Gotvach.bg»Рецепти»Ястия с Месо»Пилешко месо»Аламинути»Диетично пилешко за 10 минути

Диетично пилешко за 10 минути

Наталия ПетроваНаталия Петрова
Готвач
3532k9812k2
Диетично пилешко за 10 минути
Снимка: Наталия Петрова
1 / 2
24/05/2016
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
5 мин.
Готвене
5 мин.
Общо
10 мин.
Порции
1
"Само за 10 минутки имате вкусно ястие, което няма да се отрази на талията Страхотна идея, нали"

Необходими Продукти

  • пилешки месо - 2 бр. гърди
  • сол
  • олио
  • черен пипер
  • червен пипер
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Пилешките гърди се нарязват на тънки филийки, подсушават се с кухненска хартия и се слагат в купа.

В отделен съд смесваме сол, щипка черен пипер, 1 ч.л. червен пипер и олиото, хубаво разбъркваме с вилица и изсипваме сместа в купата с месото.

С ръце хубаво разместване месото и подправките да се овкуси хубаво и нареждаме филийките в сгорещен тиган (сух тиган), печем до готовност, след което обръщаме да се изпекат и от другата страна.

Добре се съчетава със зелена салата, с маслини и чери домати.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

3
50
40
31
20
10
Дай твоята оценка: