Мъфини за дами на диета

28/07/2016
Natalia Georgieva
отNatalia GeorgievaНовак22111
Приготвяне20 мин.
Готвене20 мин.
Общо40 мин.
Порции10
Сготви+1 точки
Бъди първият сготвил
  • Преглеждания общо2 085
  • Преглеждания за месеца46
  • Преглеждания за седмицата5
  • Рейтинг5 от 5

Необходими Съставки

  • кокосово брашно - 100 г
  • яйца - 8 бр.
  • фурми - 200 г (20 бр., става си сладко с толкова, може да се намалят на 15)
  • сода - ½ равна к.л., после допълнена с ябълков оцет
  • ванилия - ¼ к.л. течен екстракт (може да се пропусне или да се сложи друг вид)
  • череши - 200 г обезкостени (с костилките са около 250 г) или плодовете от компот - може да се замени с друг плод по избор
  • кокосово масло - 1 с.л. или ГХИ
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Предварително накиснатите във вода фурми за около 1 час, мазнината и яйцата се разбиват в кухненски робот към тях се прибавя кокосовото брашно.

В брашното е разтворена содата с оцета и ванилията. Разбъркват се до хомогенна смес.

Сместа се изсипва в формичките за мъфини, като се пълнят до средата, добавят се оваляни в коксово брашно череши или друг вид плод и се заливат до горната част на формичката. Пекат се на 180 градуса за около 20 мин.подобни рецепти тук

5 2
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Бъди първият, който ще напише коментар

Подобни от Ezine.bg

Кулинарна Мрежа
Facebook Group · 51 711 членове
Стани част от нашата кулинарна платформа. Готви и се забавлявай със стотици кулинари от всички краища на страната!