Бяла риба с аспержи

10/12/2016
Йорданка
отЙорданкаИноватор3632571613
"Разкошен и изискан обяд, който ще приготвите за минути "
Приготвяне15 мин.
Общо15 мин.
Сготви+1 точки
4 потребителя сготвиха тази рецепта
  • Преглеждания общо1 170
  • Преглеждания за месеца15
  • Преглеждания за седмицата0
  • Рейтинг5 от 5
  • Сготвена4

Необходими Съставки

  • бяла риба - 600 гр филе от
  • аспержи - 150 гр
  • чесън - 1 ч.л. на прах
  • сол
  • черен пипер
  • лимон - 1 бр.
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Почистете филето от кожата и го нарежете на порции, ако се наложи. Овкусете ги със сол и черен пипер на вкус.

В загрят тиган с незалепващо покритие запечете от двете страни на рибата. Наредете в чиния.

В тиган загрейте зехтина и добавете аспержите. Сложете чесъна на прах и сол на вкус. Задушете ги за около 5-6 минути.

Прибавете аспержи към порция риба. Овкусете със сока от лимона.

По желание може да добавите и сварен ориз като гарнитура.

Да ви е сладко!подобни рецепти тук

5 3
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Бъди първият, който ще напише коментар