Протеинови палачинки с банан

25/01/2017
Ivaninaот IvaninaНовак
"Заредете се с енергия и здраве с нашите протеинови палачинки "
Приготвяне15 мин.
Готвене25 мин.
Общо40 мин.
Порции10
Сготви+1 точки
5 потребителя сготвиха тази рецепта
  • Преглеждания общо1 933
  • Преглеждания за месеца670
  • Преглеждания за седмицата44
  • Рейтинг4,7 от 5
  • Сготвена5

Необходими Съставки

  • банани - 3 бр.
  • яйца - 3 бр. (само 2 жълтъка)
  • протеин - 40 г
  • овесени ядки - 50 г
  • масло - 1 с.л.

Начин на приготвяне

Бананите се намачкват добре и към тях се прибавят яйцата, разбърква се и към сместа се добавят вече смлените осени ядки и протеинът.

В предварително загрят тиган се слага маслото.

След това се изсипва от сместа и палачинката се пече от двете страни до придобиване на златисто кафеникав цвят.подобни рецепти тук

  • Любими
  • Google+
  • Pinterest

5 2
4 1
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Бъди първият, който ще напише коментар