Здравословна и лесна закуска

26/01/2017
Дария
отДарияНовак121
"Супер здравословна закуска за супер старт на деня, която ще приготвите за 5 минути "
Приготвяне5 мин.
Общо5 мин.
Порции1
Сготви+1 точки
2 потребителя сготвиха тази рецепта
  • Преглеждания общо6 220
  • Преглеждания за месеца10
  • Преглеждания за седмицата0
  • Рейтинг5 от 5
  • Сготвена2

Необходими Съставки

* мерки и количества

Начин на приготвяне

За да се разтвори ябълковият пектин, са му нужни около 6-7 часа, заради това трябва да се сложи предварително в киселото мляко и да разбъркате добре.

Ореховите ядки трябва да се смелят предварително, както и лененото семе. Те също се добавят към киселото мляко. Червените боровинки и годжи берито се слагат по ваша лична преценка.

Също така се добавя канела и мед за вкус към киселото мляко. Всичко това се разбърква добре и след няколко минутки е готова за консумация.

Тази закуска е идеална за училище, работа или университет. Просто ви трябва една кутия за съхранение и сте здравословни навсякъде. Дава ви нужните сили до обяда.подобни рецепти тук

5 1
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Бъди първият, който ще напише коментар