G.R.E.E.N. смути

28/01/2017
Станислава Армянова
отСтанислава АрмяноваПомощник Готвач29720319
"Смути за шампиони, което ще ви зареди с всички важни витамини и микроелементи "
Готвене5 мин.
Общо5 мин.
Порции1
Сготви+1 точки
2 потребителя сготвиха тази рецепта
  • Преглеждания общо1 184
  • Преглеждания за месеца77
  • Преглеждания за седмицата10
  • Рейтинг5 от 5
  • Сготвена2

Необходими Съставки

  • филтрирана вода - 300 - 350 мл или минерална
  • спанак - 1 шепа пресен
  • рукула - 1 шепа
  • лимони - сок от 1/2 лимон
  • портокали - сок от 1/2 портокал
  • банан - 1
  • краставица - 1/2 обелена
  • прясна мента - няколко листенца
  • босилек
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Всичко се слага в блендера и се пасира за не по-малко от 1 минута, докато смутито стане гладко и кремообразно.подобни рецепти тук

5 1
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Бъди първият, който ще напише коментар