Спаначена салата с авокадо

15/02/2017
zarq666@gmail.com
отzarq666@gmail.comГотвач2801021267
"Цветен и здравословен микс в чиния - още една стъпка към перфектната фигура "
Приготвяне10 мин.
Общо10 мин.
Порции4
Сготви+1 точки
5 потребителя сготвиха тази рецепта
  • Преглеждания общо304
  • Преглеждания за месеца14
  • Преглеждания за седмицата1
  • Рейтинг5 от 5
  • Сготвена5

Необходими Съставки

* мерки и количества

Начин на приготвяне

Спанака накиснете предварително за 15 минути в хладка вода, за да го почистите по-лесно. Измийте спанака, зеления лук, доматите и репичките.

Отстранете дръжките на спанака и го нарежете на ситно. Обелете авокадото и го нарежете на кубчета. Зеления лук нарежете на кръгчета, същото направете и с репичката.

Чери доматите нарежете на половинки, а ако са по-едри - на кубчета. В голяма купа смесете зеленчуците, овкусете ги с лимоновия сок и сол.

Добавете царевицата и рибата тон. Тъй като рибата е леко солена и е в растителна мазнина, опитайте салатата преди да добавяте допълнително сол и зехтин.подобни рецепти тук

5 2
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Бъди първият, който ще напише коментар