Диетична торта

29/03/2012
от Dark AngelНовак
"Едва ли вярвате, че има диетични и здравословни торти, но и такова чудо има Вижте сами"
Приготвяне30 мин.
Общо30 мин.
Порции8-10 парчета
Сготви+1 точки
2 потребителя сготвиха тази рецепта
  • Преглеждания общо55 910
  • Преглеждания за месеца771
  • Преглеждания за седмицата6
  • Коментирана8 пъти
  • Рейтинг4,1 от 5
  • Сготвена2

Необходими Съставки

* мерки и количества

Начин на приготвяне

Накиснете овесените ядки и кокоса в топлата вода, докато набъбнат и абсорбират цялата течност. Ако са още твърди, добавете още малко вода.

Разбийте изварата с киселото мляко и меда, докато се получи гладък крем. Бисквитите смелете на трохи и ги разбъркайте заедно с маслото към набъбналите овесени ядки.

В подходяща тавичка сложете част от сместа с бисквити и овесени ядки като блат, притискайки хубаво. Отгоре намажете с крема. Направете втори блат от овесените ядки и пак крем.

Между блатовете слагайте нарязани или цели меки плодове по ваш избор. Отгоре направете украса пак от плодове и поръсете с 2 с.л. кокосови стърготини. Сложете тортата за 3 часа на студено преди да поднесете.подобни рецепти тук

5 13
4 15
3 6
2 1
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари (8)

Иван Иванов
Иван Иванов
21.05.2013 08:20
Маслото изобщо не е необходимо!може да се направи с по-рядко мляко-то попива в ядките,без да ги киснем предварително.Става сладка и без толкова мед-с по-сладки плодове просто!
2
0
Светла
Светла
05.04.2013 12:27
Абе, с тези бисквити и масло, не ми изглежда много диетична.
14
1
Златена
Златена
04.04.2013 23:10
а колко извара се слага че неможах да разбера Благодаря предварително
0
1

Виж всички коментари или напиши такъв