Gotvach.bg»Рецепти»Салати»Зелена Салата»Зелена салата с киноа

Зелена салата с киноа

Зелена салата с киноа
Снимка: Пламена Иванова Екимова
1 / 2
18/02/2017
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
30 мин.
Готвене
20 мин.
Общо
50 мин.
Порции
6
"Може би трябва да кръстим тази салата Здраве - толкова вкусна и толкова здравословна"

Необходими Продукти

  • киноа - 1 к.ч.
  • айсберг - 1 бр.
  • домати - 2 бр.
  • авокадо - 1 бр.
  • моцарела - 2 бр.
  • царевица - 1 малка консерва
  • лимон - 1 бр.
  • сол
  • зехтин
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Киноата се накисва във вода за 30 мин. След това сварява в отношение 2:1 (2 к.ч. вода с 1 к.ч. киноа). Като заври водата, котлонът се намаля на 3 степен и се бърка около 20 мин, докато набъбне и се изпари водата. Оставя се да изстине.

В голяма купа накъсваме айсберга, нарязваме на кубчета доматите, авокадото и моцарелата и добавяме царевица и готовата киноа.

Салатата се овкусява със сол, зехтин и сок на един лимон.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
51
40
30
20
10
Дай твоята оценка: