Диетично гювече

Rositsa IvanovaRositsa Ivanova
Администратор
3723k69k
Диетично гювече1 / 2
10/04/2012
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
25 мин.
Готвене
35 мин.
Общо
60 мин.
Порции
3
"Скъпи лакомници, погрижете се за фигурата си с това ароматно диетично гювече, което ще ви плени с аромат и вкус"

Необходими Продукти

  • пилешко месо - 300 г гърди
  • чесън - 4 скилидки
  • тиквички - 1 брой
  • моркови - 1 брой
  • кисели краставички - 2 броя
  • домати - 1 брой
  • чушки - 1 брой
  • гъби - 6 броя средни печурки
  • сол
  • черен пипер
  • къри - 1/2 ч.л.
  • риган - 1 ч.л. сух
  • зехтин - 4 с.л.
  • яйца - 2 броя, по желание
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Почистете и измийте добре всички зеленчуци. Пилешкото нарежете на парченца и го разпределете по равно в 2 гювечета.

Във всяко добавете равни количества настъргана тиквичка, морков, домат, по 2 цели почистени скилидки чесън и нарязана чушка и гъби и киселите краставички, нарязани на филийки. Във всяко гювече сипете по 2-3 с.л. зехтин.

Объркайте всичко в гювечетата, като добавите и подправките. Сложете капачетата и пъхнете да се пекат за 45 минути. Накрая чукнете по 1 яйце по желание и запечете още няколко минути.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

4.6
58
42
31
20
10
Дай твоята оценка: