Смути със зелен чай, боровинка и банан

29/03/2017
"Смути за ценители - защото грижата за здравето почва още от кухнята "
Приготвяне5 мин.
Общо5 мин.
Порции1
Сготви+1 точки
2 потребителя сготвиха тази рецепта
  • Преглеждания общо277
  • Преглеждания за месеца12
  • Преглеждания за седмицата4
  • Коментирана2 пъти
  • Рейтинг5 от 5
  • Сготвена2

Необходими Съставки

  • вода – 3 с.л.
  • зелен чай – 1 пакетче
  • мед – 2 ч.л.
  • боровинки – 1.5 ч.ч. замразени
  • банани – ½ бр.
  • соево мляко – ¾ ч.ч
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Водата се загрява в микровълновата. Поставя се пакетчето чай да се запари за 3 минути.

След като се махне пакетчето, във водата се разтваря медът. Разбиват се плодовете и млякото в блендера.

Изсипва се и чаят и се миксира до получаване на гладка текстура. Сервира се във висока чаша.подобни рецепти тук

5 1
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари (2)

Станислава Армянова
Радвам се, че ви харесва :)
1
0
Emilia Krumova
Emilia Krumova
29.03.2017 15:16
Поздравления Станислава , страхотна комбинация , аз обожавам смути и правя всякакви комбинации , но точно със зелен чай не съм се сетила.
Комбинацията със боровинки , мед и банан много си пасва , ще го опитам още утре непременно .
1
0

Виж всички коментари или напиши такъв