Gotvach.bg»Рецепти»Зеленчукови ястия»Китайски зеленчуци с булгур и киноа

Китайски зеленчуци с булгур и киноа

Мария ГулековаМария Гулекова
Помощник Готвач
4111k1591k1
Китайски зеленчуци с булгур и киноа
Снимка: Мария Гулекова
1 / 2
09/04/2017
Статистика
  • Преглеждания общо5 009
  • Преглеждания за месеца155
  • Преглеждания за седмицата40
  • Рейтинг5 от 5
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
30 мин.
Готвене
60 мин.
Общо
90 мин.
Порции
2
"Вкусно и здравословно - нападайте и да ви е сладко!"

Необходими Продукти

  • зеленчуци - 1 бр. микс, китайски
  • булгур - 2 - 3 с.л.
  • киноа - 1 с.л.
  • сол
  • джинджифил
  • кориандър
  • куркума
  • риган
  • розмарин
  • босилек
  • мащерка
* мерки и количества

Начин на приготвяне

В тавичка изсипваме микса от зеленчуците и към тях добавяме булгура и киноата.

Разбъркваме добре и добавяме сол на вкус и подправките.

Заливаме с вода, колкото да облее зеленчуците и слагаме в предварително силна загрята фурна до готовност на ястието.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
51
40
30
20
10
Дай твоята оценка: