Палачинка за спортисти

24/04/2017
РАГот РАГПомощник Готвач
"Уникални палачинки, които се грижат за фигурата ви "
Приготвяне10 мин.
Готвене5 мин.
Общо15 мин.
Порции1
Сготви+1 точки
2 потребителя сготвиха тази рецепта
  • Преглеждания общо770
  • Преглеждания за месеца114
  • Преглеждания за седмицата0
  • Рейтинг2 от 5
  • Сготвена2

Необходими Съставки

* мерки и количества

Начин на приготвяне

Смиламе овесените ядки, докато се превърнат в брашно. Ако не разполагате с блендер, може да се използват овесени трици.

Разбиваме яйцето с млякото и бавно добавяме с разбъркване овесеното брашно и пшеничния зародиш. Поръсваме с много малко сол, тъй като порцията е малка, ако решите да правите голяма доза, се слага щипка сол.

Разбъркваме сместа добре, трябва да се получи с гъстота на тесто за обикновени палачинки.

Намазваме тефлонов тиган с масло или олио. Печем от двата края и сервираме по избор със сладко, мед, сирене и пр.подобни рецепти тук

5 0
4 0
3 0
2 1
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Бъди първият, който ще напише коментар