Пудинг с чиа и плодове

09/06/2017
RosMar
отRosMarПомощник Готвач11020432
"Вкусно, здравословно и много екзотично - такива десерти обожаваме "
Приготвяне5 мин.
Общо5 мин.
Порции2
Сготви+1 точки
7 потребителя сготвиха тази рецепта
  • Преглеждания общо1 972
  • Преглеждания за месеца69
  • Преглеждания за седмицата9
  • Рейтинг4.8 от 5
  • Сготвена7

Необходими Съставки

  • чиа - 1/4 ч.ч.
  • мед - 1 с.л.
  • кокосово мляко - 1 ч.ч. (може и прясно краве мляко)
  • банани - 1 бр.
  • киви - 1 - 2 бр.
  • ягоди - 3 - 4 бр.
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Препоръчително е млякото да е със стайна температура. Смесват се чиата, медът и млякото.

Разбърква се енергично докато се разтопи медът.

Готовата смес се слага в затворен съд в хладилника за 1 нощ.

На сутринта пудингът е готов за консумиране, поставя се в съд по избор и се декорира с нарязаните плодове.подобни рецепти тук

5 4
4 1
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Бъди първият, който ще напише коментар