Диетичен протеинов шейк

11/06/2017
veselina13от veselina13Новак
"Перфектната фигура иска упражнения и... диетичен и много вкусен протеинов шейк "
Приготвяне5 мин.
Общо5 мин.
Порции1
Сготви+1 точки
Бъди първият сготвил
  • Преглеждания общо130
  • Преглеждания за месеца129
  • Преглеждания за седмицата21
  • Коментирана1 пъти
  • Рейтинг2,6 от 5

Необходими Съставки

  • портокалов сок - 1 ч.ч. прясно изцеден
  • банан - 1 бр.
  • протеинов шейк - 1 бр.
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Изцеждаме около 3 бр. портокали в кана.

В чиния намачкваме банана и прибавяме към портокаловия сок.

След което по желание можем да добавим и един протеинов шейк. Всичко се разбърква хубаво.

Бързо, лесно и полезно.подобни рецепти тук

5 2
4 0
3 0
2 0
1 3
Дай твоята оценка:

Коментари (1)

Krassi11
Krassi11
11.06.2017 11:52
Простете но това нещо незнам дали може да се нарече "рецепта".
0
0

Виж всички коментари или напиши такъв

Топ Рецепти

Готвач.бг във Фейсбук

Подобни от Gotvach.bg

Още от категориите