Здравословни барчета за закуска

11/06/2017
veselina13от veselina13Новак
"Вкусно и здравословно - вижте как да се погрижите за здравето на семейството си само за минути "
Приготвяне5 мин.
Готвене25 мин.
Общо30 мин.
Сготви+1 точки
4 потребителя сготвиха тази рецепта
  • Преглеждания общо169
  • Преглеждания за месеца168
  • Преглеждания за седмицата35
  • Рейтинг5 от 5
  • Сготвена4

Необходими Съставки

  • Стафиди - 50 г
  • Cлънчогледови семки - 50 г сурови
  • Тиквини семки - 50 г сурови
  • Бадеми - 50 г или Бразилски ядки (може и двете)
  • Кедрови ядки - 50 г
  • Мед - 1/2 ч.ч.
  • Бадемово масло - 1 с.л.
  • олио - 1 с.л.
  • Овесени ядки - 1 и 1/2 ч.ч.
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Ядките, семената и стафидите се слагат в голяма купа и се разбъркват много хубаво, към тях се прибавят медът, бадемовото масло, олиото и овесените ядки.

Всичко се разбърква много хубаво и се изсипва в тава - предварително покрита и намазнена с хартия за печене.

Пече се на 180 градуса да 20-25 минути. След това вадим и трябва да изстине много добре.

След което режем на кубчета или както предпочитаме.

Нещо вкусно и здравословно.подобни рецепти тук

5 3
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Бъди първият, който ще напише коментар

Топ Рецепти

Готвач.бг във Фейсбук

Подобни от Gotvach.bg

Още от категориите