Сурови енергийни блокчета

31/07/2017
Светлана
отСветланаНовак91
"Пригответе си тези енергийни блокчета и ще забравите да си купувате шоколад "
Приготвяне10 мин.
Готвене10 мин.
Общо20 мин.
Порции9
Сготви+1 точки
16 потребителя сготвиха тази рецепта
  • Преглеждания общо1 138
  • Преглеждания за месеца36
  • Преглеждания за седмицата8
  • Рейтинг5 от 5
  • Сготвена16

Необходими Съставки

  • фурми - 1 ч.ч.
  • кайсии - 1 ч.ч. сушени
  • орехи - 1 ч.ч.
  • микс от семена - белен слънчоглед, белено тиквено семе, ленено семе
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Всички съставки се слагат в блендер и се пасират докато се получи гладка смес.

Вместо блендер е възможно използването и на пасатор, но сместа трябва да се пасира внимателно и по-продължително.

Готовата смес се изсипва върху хартия за печене и се разстила на пласт, който е равномерен на дебелени във всички части.

Охлажда се в хладилник за една нощ (6-7 часа) и след това се нарязва във форми по желание.

За приготвянето на енергийните блокчета могат да се използват различни видове ядки и сушени плодове.подобни рецепти тук

5 5
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Бъди първият, който ще напише коментар