Риба хек във фолио на скара

08/08/2017
Tania Rusenova
отTania RusenovaИноватор464526501
Приготвяне10 мин.
Готвене20 мин.
Общо30 мин.
Порции2
Сготви+1 точки
5 потребителя сготвиха тази рецепта
  • Преглеждания общо530
  • Преглеждания за месеца95
  • Преглеждания за седмицата28
  • Рейтинг4 от 5
  • Сготвена5

Необходими Съставки

  • хек - 2 бр.
  • зехтин - или олио
  • лимонов сок
  • копър - 1/2 с.л. сух
  • риган - 1/2 с.л. сух
  • девесил - 1/2 с.л. сух
  • лук на прах - 1/2 с.л.
  • сушени зеленчуци - 1/2 с.л.
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Почистваме и измиваме добре рибата. С помощта на нож премахваме костите и си оформяме филетата. Може и да ползваме готови филета от хек.

Вземаме фолио и намазваме със зехтина или олиото. В съд поставяме всички подправки, след което разбъркваме добре. Прибавяме и част от олиото.

Готовите парчета хек овкусяваме с подправката.

Поставяме върху намазненото фолио и поръсваме с лимоновия сок или изстискания лимон.

Завиваме добре рибата и поставяме на предварително загрята скара. Печем от двете страни до готовност.подобни рецепти тук

5 1
4 0
3 1
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Бъди първият, който ще напише коментар