Овесена каша с чиа

Рая АндоноваРая Андонова
Мастър Шеф
7384k1k3k10
Овесена каша с чиа
Снимка: Рая Андонова
1 / 3
16/08/2017
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
5 мин.
Общо
5 мин.
Порции
1

Необходими Продукти

  • чиа - 1 с.л. семена
  • овесени ядки - 1/2 ч.ч.
  • растително мляко - 3/4 ч.ч.
  • мед - 1 с.л.
  • канела
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Изсипват се овесените ядки в купичка, а след това семената. Налива се млякото и се прибавя медът. Накрая се поръсва с канела и се разбърква.

Покрива се с прозрачно фолио и се прибира в хладилника да престои една вечер преди консумация.

Тогава овесените ядки и чиата поемат млякото, омекват и са готови за закуска.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

3
50
40
31
20
10
Дай твоята оценка: