Gotvach.bg»Рецепти»Салати»Зелена Салата»Салата с рукола и бяла риба

Салата с рукола и бяла риба

Ирена ХристоваИрена Христова
Чирак
4717871183
Салата с рукола и бяла риба
Снимка: Ирена Христова
1 / 3
26/09/2017
Статистика
  • Преглеждания общо2 048
  • Преглеждания за месеца37
  • Преглеждания за седмицата5
  • Рейтинг5 от 5
  • Сготвена5
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
5 мин.
Готвене
5 мин.
Общо
10 мин.
Порции
2
"Вкусно, здравословно и готово само за 5 минути, защо не ръкопляскате?"

Необходими Продукти

  • рукола - 125 г
  • бяла риба - 100 г изпечена на скара, задушена или печена
  • елда - 2 с.л. сварена
  • хималайска сол
  • бял пипер
  • лимонов сок
  • слънчогледови семки - сурови
* мерки и количества

Начин на приготвяне

На дъното на купа за салата направете канапе от елда. Отгоре посипете шепа рукола, шипка сол, шепа бяла риба, лимонов сок, бял пипер, отново рукола.

И така редувате до привършване на продуктите.

Отгоре поръсете със суровите слънчогледови семки.

Консумирайте веднага, тъй като руколата е крехка и бързо губи своята свежест.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
51
40
30
20
10
Дай твоята оценка: