Салата с рукола и бяла риба

26/09/2017
Ирена Христова
отИрена ХристоваНовак271737
"Вкусно, здравословно и готово само за 5 минути, защо не ръкопляскате?"
Приготвяне5 мин.
Готвене5 мин.
Общо10 мин.
Порции2
Сготви+1 точки
4 потребителя сготвиха тази рецепта
  • Преглеждания общо74
  • Преглеждания за месеца44
  • Преглеждания за седмицата6
  • Рейтинг5 от 5
  • Сготвена4

Необходими Съставки

  • рукола - 125 г
  • бяла риба - 100 г изпечена на скара, задушена или печена
  • елда - 2 с.л. сварена
  • хималайска сол
  • бял пипер
  • лимонов сок
  • слънчогледови семки - сурови
* мерки и количества

Начин на приготвяне

На дъното на купа за салата направете канапе от елда. Отгоре посипете шепа рукола, шипка сол, шепа бяла риба, лимонов сок, бял пипер, отново рукола.

И така редувате до привършване на продуктите.

Отгоре поръсете със суровите слънчогледови семки.

Консумирайте веднага, тъй като руколата е крехка и бързо губи своята свежест.подобни рецепти тук

5 1
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Бъди първият, който ще напише коментар