Кюфтенца с киноа в доматен сос

25/10/2017
РАГ
отРАГПомощник Готвач245711
"Още едни сочни кюфтенца, които да добавите към списъка с Най-вкусни кюфтета за изяждане "
Приготвяне30 мин.
Готвене45 мин.
Общо75 мин.
Порции4
Сготви+1 точки
5 потребителя сготвиха тази рецепта
  • Преглеждания общо165
  • Преглеждания за месеца27
  • Преглеждания за седмицата11
  • Рейтинг5 от 5
  • Сготвена5

Необходими Съставки

* мерки и количества

Начин на приготвяне

Най-напред подготвяме кюфтенцата. Киноата се измива. В купа размесваме с каймата и подправките. Оформяме малки кюфтенца, за да се сварят по-бързо.

Нарязваме лука, чушките и настъргваме моркова. Запържваме в кокосова мазнина. Прибавяме и доматите с чаша вода.

Когато заври пускаме кюфтенцата в доматения сос, намаляме котлона, добавяме подправки и в самия сос и оставяме да поври.

Когато преценим, че кюфтенцата са се сварили може да разчупим с вилица, за да се уверим.

Сервираме ястието топло и консумираме без никакви угризения относно физическата си форма.подобни рецепти тук

5 3
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Бъди първият, който ще напише коментар