Gotvach.bg»Рецепти»Ястия с Месо»Кайма»Кюфтета»Предястие с бабекови кюфтенца и салата от леща

Предястие с бабекови кюфтенца и салата от леща

Sevdalina IrikovaSevdalina Irikova
Мастър Шеф
8967k3k4k1
Предястие с бабекови кюфтенца и салата от леща
Снимка: Sevdalina Irikova
1 / 4
01/11/2017
Статистика
  • Преглеждания общо581
  • Преглеждания за месеца1
  • Преглеждания за седмицата1
  • Рейтинг5 от 5
  • Сготвена3
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
10 мин.
Готвене
25 мин.
Общо
35 мин.
Порции
5
"Ако изядете само една чинийка - е предястие, но ако си сипете и втора - си е чисто наяждане"

Необходими Продукти

  • бабекова наденица - 1 кг., сурова
  • За салатата
  • леща - 150 г зелена
  • вода - 450 мл
  • чесън - 4 скилидки
  • моркови - 1 бр. по - едър
  • чушки - 1 бр. червена пиперка
  • праз - 1 стрък, като запазваме малко от зелената част
  • червен лук - 1/3 от главата
  • чубрица - клонче
  • За дресинга
  • растителна мазнина - 3 с.л.
  • оцет - 1 с.л.
  • сол - на вкус
  • черен пипер - щипка
  • кориандър - или магданоз по желание
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Чудесно и бързо предястие, а защо не и лека вечеря.

Измитата и почистена леща накисваме в студена вода от вечерта (след като е набъбнала, по-бързо се сварява).

Зеленчуците - праз, морков и чушка нарязваме на кубчета. Скилидките чесън режем на тънко.

Поставяме отцедената леща в тенджера и я заливаме със студена вода. Топваме и клончето чубрица, за да обогати с аромата си съставките и бульона. След като водата кипне, намаляваме огъня и я варим 10 минути.

Тогава добавяме нарязаните зеленчуци и топлинната им обработка трае още 10 минути. Степенуването им е от значение, защото лещата не е разкашкана, а леката хрупкава текстура на зеленчуците е запазена. Накрая към варенето добавяме солта и черния пипер.

Прецеждаме продуктите през гевгир, като бульона запазваме. Овкусяваме ги, ако е необходимо и ги оставяме да се охладят напълно.

През това време си приготвяме кюфтенцата. Разрязваме бабековата наденица и от отделената кайма оформяме малки топчета.

Печем ги на сух тефлонов тиган за около 3 минути от всяка страна. Не ги поставяме върху кухненска хартия, защото ще ги прибавим към лещата с овкусената , макар и в малки количества мазнинка.

За дресинга смесваме олиото, оцета и овкусяваме. Можете да нарежете зелени подправки по желание.

Част от червения лук и зелените стръкчета от праза нарязваме на ситно. В подходяща салатиера подреждаме лещата, заливаме с дресинга, преди поднасянето ѝ и поръсваме с нарязаните лук и праз.

Отгоре подреждаме апетитните кюфтенца, които сме ги държали на топло. Сервираме с чаша червено вино.

Съвет: От отцеденият бульон можете да сготвите леща или супа от нея, чудесна гъбена крем супа или да го долеете в ястия с боб.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
54
40
30
20
10
Дай твоята оценка: