Напитка от нар за подсилване на имунитета

03/01/2018
Viktoriya
отViktoriyaПомощник Готвач93691
"Време е да се погрижим за здравето си по най-добрия начин - като приготвим ароматна напитка от нар за подсилване на имунитета "
Приготвяне10 мин.
Общо10 мин.
Порции2
Сготви+1 точки
7 потребителя сготвиха тази рецепта
  • Преглеждания общо859
  • Преглеждания за месеца858
  • Преглеждания за седмицата89
  • Рейтинг5 от 5
  • Сготвена7

Необходими Съставки

  • нар - 4 големи
  • мед - 1 - 2 с.л.
  • лед - 100 г
  • канела - 1 - 2 щипки
  • вода - 100 мл студена
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Измиваме наровете и ги почистваме.

Всички червени семенца изсипваме в блендер. Добавяме водата.

Пасираме за 3-4 минутки, докато семките се смелят хубаво. Прибавяме меда към нектара от нар. Овкусяваме с канела и пасираме за още 2-3 минути.

Готовата сладка напитка може да прецедите през цедка за по фин сок, но може и така да се пие, ако сте пасирали добре зърната.

Сипваме в големи чаши с няколко бучки лед.

Това е един чудесен вариант за подсилване на имунитета с витамини през зимното време!подобни рецепти тук

5 1
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Бъди първият, който ще напише коментар