Вкусен диетичен десерт

08/01/2018
"Хапвайте смело, това е десерт, който няма да навреди на фигурата ви "
Приготвяне10 мин.
Общо10 мин.
Порции1
Сготви+1 точки
Бъди първият сготвил
  • Преглеждания общо389
  • Преглеждания за месеца50
  • Преглеждания за седмицата2
  • Рейтинг3 от 5

Необходими Съставки

  • кисело мляко - 1 1/2 ч.ч. нискомаслено
  • малини - 1 1/2 - 2 ч.ч., замразени
  • банан - 1 бр. много узрял
  • овесени ядки - 3/4 ч.ч.
* мерки и количества

Начин на приготвяне

От намачканите и много добре смесени банан и малини се получава ароматен плодов крем.

Предпочитам да ги намачкам, а не да ги пасирам, защото така се усещат мънички парченца от плодовете.

Овесените ядки се препичат леко.

На дъното на стъклена чаша се поставят няколко с.л. лъжици от млякото, върху него лъжица овесени ядки.

Покриват се с плодовия крем, лъжица мляко, лъжица овесени ядки и се завършва с плодовия крем.

Украсява се с цели малини.подобни рецепти тук

5 0
4 0
3 1
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Бъди първият, който ще напише коментар