Gotvach.bg»Рецепти»Сандвичи»Дюнери»Диетичен дюнер

Диетичен дюнер

Диетичен дюнер1 / 2
12/02/2018
Статистика
  • Преглеждания общо2 690
  • Преглеждания за месеца40
  • Преглеждания за седмицата26
  • Рейтинг5 от 5
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
20 мин.
Готвене
30 мин.
Общо
50 мин.
Порции
1

Необходими Продукти

  • пилешки гърди - 100 г
  • зехтин - 1/2 с.л.
  • сок от лимон - 1/2 с.л.
  • соев сос - 1/2 с.л.
  • мащерка - 1/4 ч.л.
  • бял пипер
  • соева майонеза - 1 с.л.
  • тиквичка - 1/2 бр.
  • копър - 1 стръка
  • арабски питки - 2 бр.
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Пилешките гърди се нарязват на лентички и се смесват с маринатата, приготвена от зехтина, лимоновия сок, соевия сос, мащерката и майонезата.

Оставят се да престоят 30 мин, след като се прехвърлят в плик за печене и се задушават.

Тиквичката се обелва и се нарязва на ивици, които се запичат в суха тавичка.

След като изстине леко, се нарязват на тънки ленти и се смесват с наситнения копър и майонезата.

Арабските питки се намазват със слой от майонезената смес, след което се слагат и пилешкото месо. Завиват се като дюнери.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
51
40
30
20
10
Дай твоята оценка: