Gotvach.bg»Рецепти»Зеленчукови ястия»Гювечета»Диетични гювечета със спанак, яйца и сирене

Диетични гювечета със спанак, яйца и сирене

Диетични гювечета със спанак, яйца и сирене
Снимка: Кристиан Александров
1 / 3
18/03/2018
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
15 мин.
Готвене
25 мин.
Общо
40 мин.
Порции
2
"Хапвайте вкусно и с отговорност към талията - перфектните диетични гювечета със спанак, яйца и сирене"

Необходими Продукти

  • спанак - 400 г
  • сирене - 100 г обезсолено
  • извара - 100 г нискомаслена
  • олио - за намазване
  • пресен лук - 4 стръка
  • яйца - 2 бр.
  • червен пипер - за поръсване
  • сол - на вкус
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Измиваме хубаво спанака, нарязваме на едро, посоляваме на вкус и разбъркваме.

Намазваме 2 гювечета с олио. Поставяме по малко спанак, върху него сипваме равномерно извара, сипваме втори ред спанак, а върху него натрошаваме сирене.

Затваряме капаците на гювечетата и печем на 200 градуса около 15 минути.

Изваждаме от фурната и във всяко гювече чукваме по едно яйце.

Отново затваряме капаците и връщаме във фурната за още 10 минути.

Преди сервиране поръсваме с червен пипер.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
53
40
30
20
10
Дай твоята оценка: