Диетично пълнозърнесто черно кексче

02/12/2012
victoria ivanova
отvictoria ivanovaНовак27
"Погрижете се за фигурата си с това диетично пълнозърнесто хлебче "
Приготвяне20 мин.
Готвене35 мин.
Общо55 мин.
Порции6-8
Сготви+1 точки
1 Потребител сготви тази рецепта
  • Преглеждания общо9 436
  • Преглеждания за месеца81
  • Преглеждания за седмицата4
  • Коментирана8 пъти
  • Рейтинг4 от 5
  • Сготвена1

Необходими Съставки

* мерки и количества

Начин на приготвяне

Разбийте в един съд захарта с яйцата хубаво да станат почти на сняг. След това в отделна купа сложете половината чаша от пълнозърнестото брашно и половината чаша от черното брашно - добавете олиото и бакпулвера.

Добавете ги бавно към яйцата и захарта. Настържете в друг съд ябълката, която преди това сте обелили, добавете орехите и корнфлейкса. Прибавете останалото брашно - и черното, и пълнозърнестото и объркайте добре.

Смесете всичко и разбъркайте внимателно. Най-накрая добавете меда и канелата и разбъркайте отново. Сипете сместа във подмазнена или застлана с хартия за печене форма и
сложете да се пече в умерена фурна за около 35 минути.
Добър Апетит!подобни рецепти тук

5 2
4 6
3 2
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари (8)

ИВА, ИСПАНИЯ
ИВА, ИСПАНИЯ
12.12.2014 17:25
Кафявата захар е за предпочитане пред бялата все пак, защото е с по-нисък гликемичен индекс от бялата,но само ако е истинска!Ако все пак искате да е още по-диетичен кекса нека бъде със стевия-тя има 0 КАЛОРИИ.Аз направих тази рецепта във формички за мъфини с кафява захар /8 с. л.-за двойна доза излязоха 17 бр., без мед , защото е достатъчно сладко, а и меда след като се изпече става точно като захарта-губи полезните си свойства /1 банан и 1 ябълка- необелена заради фибрите, още канела и орехи. Получиха се много сполучливи и вкусни мъфини, за това благодаря за рецептата!
0
0
victoria ivanova
victoria ivanova
03.08.2013 11:34
ами нали затова му се казва диетично кексче , иначе какъв ще е този кекс без захр, затова аз препоръчвам кафява захар.За мен тя е по-полезна от бялата , но вече всеки си знае.Все пак това е просто предложена рецепта,който иска може да я направи,аз гарантирам че съдържа мн по-малко калории от обик. кекс. ;)
0
0
Дани
Дани
06.06.2013 21:02
Какво се случва с другата половина от брашната? - да питам и аз, че отговор няма.
0
0

Виж всички коментари или напиши такъв