Протеинов Шейк за Жени

18/04/2018
"Дами, ще се почерпим ли с по един здравословен протеинов шейк?"
Приготвяне5 мин.
Общо5 мин.
Порции1
Сготви+1 точки
Бъди първият сготвил
  • Преглеждания общо279
  • Преглеждания за месеца112
  • Преглеждания за седмицата7
  • Рейтинг5 от 5

Необходими Съставки

  • прясно мляко - 200 мл
  • банани - 1 бр.
  • мед - 1 с.л.
  • овесени ядки - 3 с.л.
  • рикота - 100 г
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Сложете всички съставки в кухненски робот, блендер - каквото имате.

Затворете капака и пуснете на максимална скорост.

Изчакайте 1 мин, за да може всичко да се разбие и смеси добри.

Изключете и сервирайте в чаши.подобни рецепти тук

5 1
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Бъди първият, който ще напише коментар