Бананови овесени бисквити с фъстъчено масло (без захар и брашно)

25/04/2018
Анонимен
отАнонименГотвач27012518221
"Да приготвиш перфектните здравословни бисквити без брашно - мисията е възможна "
Приготвяне5 мин.
Готвене40 мин.
Общо45 мин.
Порции12
Сготви+1 точки
2 потребителя сготвиха тази рецепта
  • Преглеждания общо213
  • Преглеждания за месеца91
  • Преглеждания за седмицата22
  • Рейтинг5 от 5
  • Сготвена2

Необходими Съставки

* мерки и количества

Начин на приготвяне

Бананите се обелват, начупват на парченца и се слагат в блендер заедно с фъстъченото масло. Блендираме.

Добавяме фините овесени ядки и натрошения на ситни парченца натурален шоколад и кокосовите стърготини. Разбъркваме добре. Количеството на овесените ядки е пряко свързано с големината на бананите, имайте го предвид.

Трябва да се получи гъста смес, която изсипваме в подмазана тавичка с незалепващо дъно. Заравняваме с лъжица отгоре и поръсваме с кокос и плодчета годжи бери.

Печем в предварително загрята на 180 градуса фурна на вентилатор.

Когато се изпече, оставяме блатчето да поизстине и с помощта на чаша изрязваме кръгчета или полумесеци.

Бисквитите се съхраняват в кутия с капак, най-добре в хладилника.

Те са чудесна здравословна добавка към сутрешната чаша кафе, мляко или чай.

Подходящи и за деца.подобни рецепти тук

5 3
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Бъди първият, който ще напише коментар