Начин на приготвяне
Сложете всички продукти в блендер.
Блендирайте на висока скорост до получаване на гъста, кремообразна и хомогенна текстура.
Сервирайте шейка в голяма чаша и се насладете.
Протеиновият Шейк за Мускулна Маса е готов.
Протеинов Шейк за Мускулна Маса
09/07/2021
Статистика
- Преглеждания общо13 293
- Преглеждания за месеца205
- Преглеждания за седмицата59
- Коментирана1 пъти
- Рейтинг5 от 5
- Сготвена3
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
5 мин.Общо
5 мин.Порции
1"Здравословен начин за спортуващи за увеличаване на мускулната маса"
Необходими Продукти
- овесени ядки - 100 г
- протеин на прах - 2 дози
- банани - 1 замразен
- фъстъчено масло - 2 с.л.
- прясно мляко - 1 чаша
- лед - 10 кубчета
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Коментари