Кисело мляко с ягоди и чиа

06/05/2018
ВИЛИ-Виолета Матева
отВИЛИ-Виолета МатеваГуру201684573414
"Закуска за шампиони - уникална смес с ягоди и чиа "
Приготвяне10 мин.
Общо10 мин.
Порции1
Сготви+1 точки
6 потребителя сготвиха тази рецепта
  • Преглеждания общо1 616
  • Преглеждания за месеца28
  • Преглеждания за седмицата6
  • Рейтинг4.8 от 5
  • Сготвена6

Необходими Съставки

* мерки и количества

Начин на приготвяне

В купа се разбъркват семена чиа и киселото мляко още от вечерта и се оставят да набъбнат.

Сутринта сипваме на дъното на стъклена чаша овесени ядки, покриваме с киселото мляко с чиа и лъжица мед.

Измити ягоди се нарязват на парчета и се пюрират.

Сипваме ягодовото пюре върху киселото мляко и поръсваме с лъжичка мед и щипка овесени ядки.

Оставя се за 15 минути, за да омекнат и овесените ядки и сервираме за закуска със стръкче прясна мента.подобни рецепти тук

5 3
4 1
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Бъди първият, който ще напише коментар

Подобни от Ezine.bg

Кулинарна Мрежа
Facebook Group · 51 711 членове
Стани част от нашата кулинарна платформа. Готви и се забавлявай със стотици кулинари от всички краища на страната!