Gotvach.bg»Рецепти»Зеленчукови ястия»Пълнени Чушки»Диетични Пълнени Чушки с Извара и Доматен сос

Диетични Пълнени Чушки с Извара и Доматен сос

Таня ЛевеноваТаня Левенова
Готвач
2343k6793k3
Диетични Пълнени Чушки с Извара и Доматен сос
Снимка: Таня Левенова
1 / 4
17/07/2021
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
35 мин.
Готвене
50 мин.
Общо
85 мин.
Порции
3
"Хапвайте вкусно и с грижа за фигурата - страхотно вкусни диетични пълнени чушкш с извара и доматен сос"

Необходими Продукти

  • зелени чушки - 9 бр. /по големи/
  • извара - 500 г кашкавалена
  • сирене - 100 г
  • яйца - 3 бр.
  • домати - 5 бр. средни
  • чесън - 4 скилидки
  • чубрица - 1 ч.л.
  • черен пипер - 1 ч.л
  • захар - 1 ч.л
  • сол
  • магданоз
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Първо се прави плънката за чушките.

Изварата, сиренето и яйцата се разбиват хубаво.

Добавя се малко сол и чубрица, както и 2 от скилидките чесън - пресовани.

След това на измитите чушки се маха дръжката, почистват се семената, доколкото е възможно, и те се пълнят догоре от сместа.

Когато са готови чушките, се приготвя доматеният сос. Доматите се настъргват и се смесват с 2 скилидки чесън, черен пипер, лъжичка захар и сосът се разбърква хубаво.

Добавя се и около 3-4 с.л. олио и доматеният сос се излива в тава. Отгоре се подреждат пълнените чушки.

Тавата се поставя в загрята на 200 градуса фурна.

Щом заври сосът, фурната се намалява на 180 градуса и печенето продължава около 50 минути или до приятен загар на чушките.

Готови се поръсват с магданоз.

Диетичните Пълнени Чушки с Извара и Доматен сос са готови.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
51
40
30
20
10
Дай твоята оценка: